Tidsbrist är ett typiskt vårtecken

Känner du att varje vecka är full av arbete och aktiviteter och att det är svårt att få till pauser? Börjar kalendern att fyllas på med projektavslut på jobbet, vernissage på barnens skola och ”spontana” after work på uteserveringar? Tidsbristen börjar kanske krypa på? Det är du inte är ensam om. Det är ett typiskt vårtecken.

MAJ ÄR EN AV DE STRESSIGASTE MÅNADERNA PÅ ÅRET

Med våren kommer inte bara solen och allt det sköna som den medför utan också en högre dos av stress och brist på tid. Detta är såklart kopplat till att deadline för olika projekt börjar närma sig. Projekt som det kanske har arbetats med sedan jobbstarten i höstas och som nu ska avslutas inför sommarledigheten. Visst det är ett tag kvar men det börjar bli dags att se över projektplaner och att tidsplanen är realistisk.

Förutom att det ofta är mycket på jobbet så ökar också vår närvaro på förskola och skola. Inget ont med det förstås men det ska matchas med pressen på jobbet. Det är dags för uppvisningar av barnens arbeten och dessa brukar hopa sig i maj. Maj är faktiskt tillsammans med december den stressigaste månaden på året. Vi klämmer in mycket mer än vad vi egentligen hanterar i planeringen under dessa två månader. Det är inte konstigt att sedan när semestern börjar så tar det minst en vecka att varva ner och samtidigt ligger vi i förkylning.

IGNORERA INTE PAUSERNA

Mitt tips är att du ser till att planera in pauserna i kalendern/planeringen på samma sätt som du gör med ett viktigt möte. Ett möte kommer du med största sannolikhet inte strunta i eller ignorera och det borde du inte göra med pauserna heller. Att ta pauser gör att du rensar din hjärna från alla intryck och du kan sedan återgå till ditt arbete något klarare och förhoppningsvis med mer energi. Underskatta inte pauserna trots att det kan kännas som du tar av tid som du kan lägga på viktigt arbete. Faktiskt är det så att du ökar ditt fokus för uppgiften och kommer utföra den bättre och mer effektivt.

BOKEN TID FÖR TE TAR UPP VIKTEN AV PAUSER

Jag har skrivit boken Tid för te: Fokus. Sinnerso. Kreativitet som handlar just om detta med de viktiga pauserna. Jag har kopplat min tes kring vikten av paus till tekoppen som symbol för vad pausen bär med sig. Om du är intresserad av boken är det bara att mejla mig till adressen som är angiven i vänstermarginalen. Jag firar just nu att jag fått en ny leverans från tryckeriet med att erbjuda boken för endast 120 kr (exklusive frakt).

framsida


Nyhetsbrev

ANNONS

Smitare
Smitare kommer undan

25 miljoner upp i rök

Det smits för 25 miljoner kronor årligen från landets drivmedelsstationer. Nu vill branschen at...