Så botar du semestern-är-snart-slut-ångesten

Kanske är du en av många som just nu börjar tänka så här:

– Det var väldig vad fort dagarna går. Jag har ju längtat hela året efter semester och nu är det snart slut.

Eller så här:

– Nedräkningen har börjat. Nu är det bara ? dagar kvar tills semestern är slut.

Dom tankarna kallar jag för semestern-är-snart-slut-ångest.

Går du med dom tankarna (eller känner någon som gör det) är den här sommarkrönikan till dig!

Eftersom jag själv alltid tänkte så tidigare bestämde jag mig för att bota mig själv. Och istället tänka så här:

– Jag älskar verkligen mitt jobb. Att på olika sätt hjälpa människor som har det tuffaste och roligaste jobbet som finns. Nämligen företagare och människor som arbetar med att göra affärer.

– Jag vill att det ska gå ännu bättre för dig. Jag vill hjälpa till genom att skriva, motivera och träna dig. Det är mitt jobb.

Hur kunde det då komma sig att jag mitt i semestern tyckte att det skulle vara tråkigt att börja jobba igen?

Jag kom på det. Jag fokuserade på fel saker. Så jag frågade min hjärna som svarade mig så här:

– Max, du tänker fel. Tänk på rätt saker istället.

– Vad ska jag tänka på då?

– Det fattar du väl. Ditt mål för hösten.

Och naturligtvis hade min hjärna rätt. För självklart är det så det är.

Lösningen på att slippa semestern-är-snart-slut-ångesten är:

Ditt mål för hösten

Tänk på det istället. Gör så här:

1. Sätt dig i en halvtimme helt ensam och bestäm ditt mål för hösten.

2. Skriv upp ditt mål på ett papper som du lägger i din plånbok.

3. Börja direkt tänka ut en plan för hur du ska nå ditt mål genom att börja tänka på olika saker som du behöver göra för att nå ditt mål.

4. Så fort tankarna på att semestern snart är slut börja komma. Slå bort dom genom att ta fram lappen och läs ditt mål högt för dig själv.

Om det funkar? Det kan du vara helt säker på.

Jag längtar redan till hösten. Då ska jag ju få göra alla dom där sakerna som jag behöver för att klara mitt mål.

Vi hörs i MML nästa måndag.

– Max

 

PS. Fick en kanonrecension på min bok Den rätta gnistan från BTJ. Så här skrev dom:

”För den som vill lyckas med/öka sin försäljning är denna bok mycket nyttig. Eftersom försäljning nästan alltid börjar med ett telefonsamtal gäller det att göra rätt från starten.

Boken är fylld med konkreta tips och övningar, som t.ex. hur du förbereder för en arbetsdag, hur du inleder säljsamtalet, hur du får prata färdigt, hur du optimerar din tid. Det finns också ett antal stentavlor i boken som påminner om de fundamentala saker en säljare aldrig får glömma.

Med sina många paralleller till idrotten blir den lätt att förstå – det gäller att hela tiden hålla motivationen på topp. Välskriven, lättläst, läsvärd. Hasse Anderberg (10115326)”

Perfekt sommarläsning eller lyssning som inspiration i solen eller regnet.

 


Nyhetsbrev