Du jobbar dygnet runt, din partner suckar och ungarna undrar varför du aldrig kommer på fotbollsmatcherna. Men ska du få allt att gå ihop? Lägg upp en plan och skaffa dig rutiner, är experternas råd.
Långa dagar, korta nätter och ingen fritid – så kan livet lätt se ut för dig som driver eget. Efter att ha investerat både tid och pengar är det inte konstigt om du både vill och måste engagera dig dygnet runt.
En som vet är Stephan Jönnå som tillsammans med kollegan Pia Zvorc öppnade Ale Bokhandel utanför Göteborg. På bilden syns han med sin fru och sin fyra barn.
– Då insåg jag inte hur mycket jobb det skulle bli, säger han om starten.
När det var som värst vid starten var han nästan aldrig hemma.
– I längden blev det ohållbart.
Nyckeln blev att planera om tillsammans med sin delägare. Idag jobbar Stephan sex dagar i veckan men under lugnare perioder delar han och Pia upp tiden så att en kommer in tidigare och går hem tidigare. Väl hemma försöker han stänga av jobbet helt.
– Även om jag är hemma mindre tid utnyttjar jag den till max. Kommer jag hem klockan åtta och barnen lägger sig nio, då gäller det att verkligen vara med dem den timmen och helt stänga av företaget. Fråga hur de haft det och aktivera sig tillsammans med dem.
Slits du ständigt mellan företaget och familjen? Här är experternas bästa råd för hur du kombinerar dem båda.
1. Lägg upp en plan
Ditt företag är inte bara din business – utan i högsta grad även din familjs. Steg ett är därför att låta dem komma till tals i en gemensam plan för framtiden, helst redan innan du startar företaget.
– Då går ni noga igenom vad ditt jobb kommer att innebära för familjen, och du frågar om de vill ställa upp på det. Det blir en form av kontrakt som alla måste skriva under för att det ska gå igenom, säger psykologen och familjeterapeuten Magnus Ringborg som är van att jobba med egenföretagare.
2. Sätt bra rutiner
”Men jag MÅSTE jobba dygnet runt!” Är det så det känns? Enligt Emma Pihl, professionell coach inom företagande och personlig utveckling, handlar det i stället om att kunna sätta punkt.
– Företagare är som studenter, ingenting blir någonsin klart eftersom du alltid kan göra mer. Då har du alltid saker hängandes över dig och kan inte slappna av med familjen, säger hon.
Lösningen, menar Emma Pihl, stavas fasta rutiner och att bestämma att du är färdig. Till exempel kan du börja och sluta jobba en viss tid på dagen, eller skriva en lista varje morgon med realistiska dagsmål som ska uppfyllas. När du klarat av listan är det lättare att lämna jobbet och gå hem.
3. Var närvarande hemma
Men det handlar inte bara om att vara hemma fysiskt – inte om du är på jobbet i tankarna och smyger iväg och ringer jobbsamtal.
¬– Planera in så värdefulla saker som möjligt på fritiden för att motivera dig att inte låta jobbet inverka på ledigheten, till exempel att ha mysiga familjekvällar varje vecka och en resa att se fram emot. Annars är risken att du tänker att det kostar dig att vara ledig, säger Emma Pihl.
Artikeln är en del av ett större reportage som publicerades i tidningen Driva Eget.
Anmäl fel
Friheten i topp för Sveriges företagare:
Nu är det bevisat:
Forskning stödjer argumentet:
Kostrådgivaren Ulrika Hoffer tipsar:
Founders Alliance-grundaren Niclas Carlsson:
Få saker gjort:
Björn driver eget på Mallorca
Se om du är i riskzonen:
Bosse har tagit över efter sin far Jarl Blomlöf:
Proffset guidar dig till lugn
Följ dem här.
| Tweet |
Utskriftsvy
|
Passar du som entreprenör?
Testa om du är rätt typ att starta eget.
Reglerna för statsrådspension måste företagaranpassas
Tack för i tisdags - och välkommen på kurs i juni!
Hur investerar du?
Långt kvar till 10 000
"Uddevallas Fackeltåg kan gå vidare"
En sak i taget
Leve motgången!
Fler bra idéer från småföretagare
Inga stolar till oss - varför vill Företagarna inte ha vår hjälp?
ACT funkar!
Trygghet och variation - som personlig entreprenör
Nu har jag blivit ombedd att lägga ned företaget
Om du inget hör från oss så blir det inget?
Ett kärleksbrev. Till framtiden.
Sen ska jag omfamna varenda liten Snoris!
När silvertejpen löste telefonkrampen
Sociala media sover inte
Bokskolan del 5, lätta upp boken med luft och bilder
3 råd till rutföretagare
Här är proffsets råd till dig som vill bygga bolag kring rut.
Så får du banklån
Behöver du finansiera ditt nya företag? Här är bra råd för hur du får lån.
Så lyckas du med ditt café
Drömmer du om att starta café? Caféägaren Christina Pispas berättar hur du lyckas.
Starta eget med din partner
Bra råd för att driva företag tillsammans med den du är gift med.
Patent
Steg för steg hur du ansöker om patent.
Bluffakturor
Konkreta råd till dig som drabbats av fakturaskojare.
Pressmeddelande
Så här skickar du ut ett gratis pressutskick i fem enkla steg.
E-handel
Välj rätt e-butik i vår lista med 25 företag.
Starta eget
Råd till dig som vill starta företag.
Marknadsföring
Enkla och billiga knep att marknadsföra ditt företag
Utdelning
Se i vår kalkyl hur mycket du kan ta ut.
Starta-eget-bidrag
Så här får du pengar att starta.
Frilansjournalilst
Följ Camilla Björkmans frilansskola - och öka lönsamheten.
Effektivitet
Knepen för att få en effektivare arbetsdag.
Bokföring
Lär dig bokföra på sju minuter.
Pension
Pensionsförsäkring eller nya okända alternativ? Se vad som är bäst för dig.
Camilla reder ut
Camilla Björkman svarar på allt du vill veta om din start.
Skatteflyktsklausulen
Så kan den paragrafen stoppa skatteplanering
Starta företag
Så här registrerar du ditt företag på en kvart.
F-skattsedel
Läs hur du registrerar dig för F-skatt
Tjänstebil
Tjänstebil eller privatbil - vad är bäst för dig?
Lönsamhet
Anders Anderssons bästa råd för att öka din lömnsamhet
Moms
Nätets snabbaste sätt att förändra från inklusive moms till exklusive moms.
Aktiebolag
Bilda aktiebolag med Driva Egets expertråd.
Deklarera
Allt du behöver veta om årets deklaration
Försäljning
Alla råd du behöver för att sälja mer.
Kontor
Här är avdragen som gäller för ditt kontor.
Enskild firma
Allt du behöver veta för att starta en enskild firma.
Sponsring
Läs när du kan dra av för sponsring - t ex till barnens sportklubb.
Fakturaskojare
Lär dig gå till motangrepp mot deras fräcka metoder
Affärsidé
Experternas råd hur du knäcker den bästa idén.
Starta café
Allt du behöver för ett lönsamt café
5 nättrender att ha koll på
Gör bättre affärer genom att ligga i framkant. Här är fem trender att ha i åtanke.
Hur skyddar jag mitt varumärke?
Anton Blomberg på PRV ger dig svar på denna och andra frågor om patent och varumärken.
Endast 345 kr för ett helt år
Prenumerera nu så får du 6 nummer av Driva Eget.
Så sänker du dina elkostnader
Spara tusenlappar med våra råd.
Räkna ut din moms
Kasta din miniräknare i papperskorgen och räkna ut din moms.
Webbutik från 295kr/mån, snygg design!
Gör som Ulf och Erik - gör hobbyn till en lönande affär. Här är guiden som visar hur du gör.
Så här blir kostnaden för idrottsklubben avdragsgill.
Se här om du är i riskzonen för att vara en jobbmissbrukare - och få hjälp från experterna.
Bli en mer kreativ företagare med dessa fem råd.
Fler företag till salu på bolagsplatsen.se