6 månader fri molnservice - Tapstorm

Bokföringsprogram från 100kr/Mån - e-conomic

E-handel utan månadskostnader

Lisbet Olofsson från Robertsfors är ambassadör för kvinnliga företagare, författare, föreläsare och skribent inom friskvård.

Vad är RSS?

Friskvård kan öka företagets tillväxt

Ett företags möjligheter ökar i takt med hanteringen av friskvård på företag och organisationer. Men att massage, styrketräning eller löpning hjälper den som har har en hög inre stress vill man inte tala så högt om. Det gäller då att se hela människan - inte bara den fysiska utan även den psykiska.

Om ensamstående personer med barn, överviktiga och sjukskrivna får tillfälle att öka sin mentala och psykiska hälsa på jobbet blir de gladare, mindre slutkörda och börjar utveckla ett hälsosammare beteende.

På detta sätt kan företag öka sin goodwill. Arbetsplatsen blir attraktiv och fler vill få anställning. Möjlighet ökar att anställa dem som har rätt kompetens och sedan träna upp dem till fullfjädrade medarbetare som blir lojala och inte vill byta jobb.

Sådant kan öka tillväxten i företaget. Medarbetare får både fysiskt och psykiskt stöd och känner mer delaktighet i visioner och mål. Självförtroenden ökar, och stressnivåerna sjunker. Det blir mer fokus på resultat och en god arbetsmiljö. Allt detta utan att varken jobba hårdare eller längre.

Lisbet Olofsson
HälsoZam

22 januari 2013

Kommentar av anders

Vad menar du, ska man köra massage/styrka/löpning eller inte? " Men att massage, styrketräning eller löpning hjälper den som har har en hög inre stress vill man inte tala så högt om. "¨

DEt är väl precis det man talar högt om!?!?

28 februari 2013

Svara på kommentar

Utveckla en affärsidé

Jag är lite frustrerad eftersom jag har fått nya idéer som kan ta mig framåt med buller och bång. Men jag vet inte egentligen om det gör det - ärligt. Ibland så lurar det mig att ta ett steg från det jag verkligen kan och erbjuder eftersom jag ser att det jag gör kommer att bestå och det är mer aktörerna som förändras. Men jag kan mitt ämne bra.

Det kan vara så att jag ska lämna det och göra något helt nytt men det är ju dumt eftersom jag sitter mer så mycket kunskap.

Vart mina tankar kommer ifrån är att flertalet bett mig titta in på Cellbes och se på deras sortiment.
De ser lite illmariga ut så jag trillar in och får se hur de utvecklat sin affärsidé.

För mig har Cellbes varit en liten tunn katalig som dimpit ned i brevlådan. Innehållet har varir postorder kläder i olika itföranden som inte alltid har lekt och blivit snällt betraktad i mina ögon. Jag har aldrig hittat något som passat mig i färg och form.

Nu när jag tittar in på sidan så hittar jag;

OLIKA RECEPT.

Trilla genast in och njuta av allsköns recept på olika läcker heter.

Lisbet Olofsson
HälsoZam

20 oktober 2012

HälsoHets

P-O Åstrand och hans hustru atbetade fram; Arbetsprov med ergometercykel, där man mäter hur snabb syreupptagningen fungerar i kroppen dvs vilken kondition man har.

Kan du promenera i en timme i veckan med en hastighet på 6 km/h får du ett konditionstal på 35 (35 ml syre/kg´min)
Kan du promenera i en timme i veckan med en hastighet på 3 km/h får du ett konditionstal på 28 (28 ml syre/kg´min)

Har du ett konditionstal på 28 så motsvarar det en arbetsdag på 4 timmar.

Det är tyvärr inte ovanligt med människor som har 28 och då kan man fundera över vad de gör övriga 4 timmar om man jobbar 8-timmars dag.
Man bör vara medveten om att dessa individer inte maskar medveten utan är du tränad vid att springa 4 km och ska springa 8 km så kommer kroppen själv justera vart man ska vila och gasa på. Utan att man själv förstår varför.

Orkar inte kroppen så justerar den detta själv, hur mycket man än brinner för uppdraget.

Lisbet
HälsoZam

20 september 2012

31 procent av de anställda har dålig kondition.

Var tredje anställd har dålig kondition
Detta visar en ny undersökning av konditionen hos 53 000 anställda i hela landet, som hälsoföretaget Previa har gjort.

Previas konditionstester visar att 31 procent av de anställda har dålig kondition. Det gör att orken riskerar att inte räcka till på jobbet och innebär en ökad risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar.

Känner att min bok ligger i tiden.
Ledningssystem för friskvård.

ARTIKEL HÄR hos Sund.nu

Lisbet Olofsson
HälsoZam

13 juni 2012

Fel man på fel plats - fel rekrytering kostar

Att 50% av medarbetarnas kapacitet inte utnyttjas till fullo - jag brukar prata om 30% när man betänker de som har dålig kondition och dålig allmän hälsa också. En motiverad och hälsosam person orkar jobba 70-75% av en hel dag eftersom man ska räkna in ställtider och andra pauser som ingår.

Ett företagets kultur är inget som bara finns utan det är personalen som skapar den samt att en individs medvetenhet om sin kraft och potential leder till att hitta rätt plats Idag förändras allt hela tiden och vi behöver leda oss själva på ett helt annat sätt för att hänga med och framförallt se möjligheterna i förändringen.

Vi vill bli bekräftade och få möjlighet att själva bestämma hur vi vill bidra, Vi behöver göra det vi är bra på. Detta bidrar till att företagen och organisationerna blir effektiva och mer lönsamma. Framförallt att vi som jobbar mår bättre och har kul när vi arbetar.

Vi har så mycket kraft inom oss som inte utnyttjas men då behöver vi också ta steg att göra saker på nya sätt. Idag verkar mycket vara upp och nervänt. Vi ska nöja oss med att det ska fungera bra. Vart har glöden tagit vägen, att brinna för det man gör på jobbet istället för att dra benen efter sig och lyfta lön.

Det handlar så mycket om att börja med sig själv och stå upp för det man tycker är rätt. Lägga fokus på det som fungerar och verkligen göra mer av det. Där finns effektiviteten, ambitionen och glädjen som ger oss en stark känsla som leder till handling.

Tänk vilken tillväxt som skapas om alla skulle brinna för sitt jobb, trivas och göra det man gillar bäst.

Nu pratar jag inte bara om kost och träning, utan om hela sin livsstil och att hitta sin egen bästa potensial.

Trendspanaren vill ha in hälsa i företag

Ledningssystem för friskvård

Lisbet Olofsson
HälsoZam

12 juni 2012

Trögt att ha många inblandade - hur tacklar man det?

Jag har varit inblandade i många projekt. Det har lärt mig flera saker - som att ju fler som vill vara med och bestämma desto trögare blir hela
projektet att genomföra.

De som äger projektet vill ha en alltför STOR summa pengar vilket suger ur en massa ur budget som ska gynna de som allt riktas mot.

Jag har dessutom varit med om att jag blivit "snodd" på idén. Om jag vill skriva sekretssavtal för att undvika sådant kan jag framstå som att jag är oseriös och jobbig.

Detta är därför min verklighet och många småföretagares:

Inga pengar in förrän projektet är i hamn -- och med en risk att någon tar idén innan dess.

Tröghet med att ha fler inblandade alltså. Välkommen med förslag om hur man kan tackla detta?

Lisbet
Hälsozam

29 maj 2012

Om du inget hör från oss så blir det inget?

Det viner i träden och jag har lätt frossa. Får skylla mig själv när jag tror att det är varmt ute. Jag vill så gärna ha varmt så jag klär mig inte.
Idag har jag en fundering som jag vill delge och fundera kring med er.

Jag sökte ett enstaka uppdrag. De ville ha en in en mängd med uppgifter, den ena mer mysko efter den andra. Jag försökte sätta mig in i personens huvud och komma på vad de verkligen var ute efter. Eftersom jag har en författarådra kan de få en hel novell som helt skjuter bredvid målet. Det tog väldigt länge innan jag beslöt mig för att inte lägga ner så mycket tid på det. Jobbet var rätt litet och en engångsgrej.

Då fick jag veta att: OM DU INGET HÖR FRÅN OSS SÅ BLIR DET INGET!!

Är det så det fungerar idag? Jag blev helt otroligt ärligt helt ställd. Min hjärna tog ett jätteskutt och hjärtat fick blåmärken av aktiviteten. Är det så här ute i samhället. Är detta vad alla som söker jobb får kastat i ansiktet.

VAR DET ETT SERIÖST ERBJUDANDE?
SKA JAG JOBBA MED MÄNNISKOR SOM HAR DET TÄNKET.

Jag känner instinktivt att om man inte får besked att man inte får uppdraget så är det något skumt.

ÄR DET SÅ HÄR DET GÅR TILL IDAG?

Hur många får en bekräftelse att ansökan eller vad det nu är har kommit fram?
Tänke om jag skickat in en ansökan, som ett brev på posten har en helt annat innebörd idag, för det kan KOMMA BORT!
Eftersom det kommit bort så missar jag min chans.

Lisbet
HälsoZam

15 maj 2012

Vilket rykte har du?

Jag har fått möjlighet att se vilket professionelt rykte jag har:

Ditt professionella rykte är din främsta tillgång

Namn: Lisbet Olofsson

Din professionella potential;
Din professionella potential baseras på de styrkor som finns i ditt professionella rykte. Det visar hur du uppfattas
och vad du uträttar när du är i rätt sammanhang med rätt uppgifter

Lisbet är en modig inspiratör och idéspruta som testar det oprövade och kan
förändra människors liv.

Lisbet har ett mycket tydligt engagemang och kommer alltid med nya och förverklingsbara idéer.
Hon är genuin och tror på det hon vill förmedla och strävar alltid efter att göra sitt bästa, med en stark vilja att utvecklas.

Lisbet räds inte att testa det oprövade och har en smittande entusiasm. Hon är generös, har en stor portion
kreativitet och genom sin livserfarenhet får hon saker gjorda. Lisbet har ett rakt sätt att kommunicera och hon döljer aldrig sitt
genuina intresse för andra människors livssituation.

Lisbet är genuint ärlig och entusiasmerar med sin energi - hon är driftig och orädd, hela tiden med en mänsklig touche.
Hon är en inspiratör och idéspruta som kan förändra människors liv och hon inspirerar genom sin blog, sina föreläsningar och böcker.

Lisbet är hon bra på att nå de mål som hon sätter upp och är generös med att
dela med sig av sina känslor i både mot- och medgång. Hon är både social och resonerande och hon gör avtryck med sitt stora
engagemang, breda kunskap och viktiga budskap.

Sammanställningen baseras på svar från 13 kollegor och kunder som lämnat svar anonymt i april 2012. Detta har analyserats av
Per Frykman o Karin Sandin - Ditt professionella rykte. 070-624 00 58

3 maj 2012

Göra affärer med helt nya aktörer

FÖRLÅT ALLA SOM KOMMENTERAT MIG - JAG ÄR SÅ LEDSEN ATT JAG INTE FATTAT ATT JAG MÅSTE GODKÄNNA ER ANNARS SYNS NI INTE.
Så skönt att det börjar bli vår och snön smälter bort eftersom. Näste vecka blir det att lägga om till sommardäck har jag tänkt.

Jag har funderat över hur vissa blir överrepresenterade och överanlitade dvs att en som gör ett bra jobb plötsligt syns överallt.
Nästan så att det blir slentrian i användandet och man ids inte söka någon annan utan sliter ut dem först. För mig är det helt uppenbart varje gång jag kommer ut med en ny bok. Den syns både här och där, skrivs om den och visas upp. Sedan föreläser man eller pratar om den i olika sammanhang.

Det brukar jag tänka på när jag får många uppdrag i andra delar av Sverige att i min region, Umeå får jag sällan några uppdrag. Ärligt så ligger jag inte på så mycket heller eftersom det känns lite trångt - jag finns med på olika sätt, utvecklar och gör nya saker hela tiden så syns man. Det är då man får byta län, sedan landsdel och sedan land. Rätt häftigt.Så det är rätt ofta man "morsar" på andra föreläsare som är på väg upp när jag åker ner.

Det är inte ÄMNET eller KUNNANDET som är fel på till slut utan att man blir less på dem. De finns överallt, köper jag fyra tidningar så finns de med i alla fyra. Jag tänkte på det i julas när jag sökte jukgodis och julmat att två person var väldigt populära och fanns med överallt med sina recept.

Det finns så många därute *pekar* som säkert är jättefantastiska i allt de gör som aldrig får chansen att visa upp sig. Ibland tror man att gräset är grönare på andra sidan.

Veckans spaning från mig är:
Därför är det underbart med nätverk och då menar jag mest "ATT BYTA NÄTVERK" att komma
sig in ett som är i helt annan genre än den man är van vid. Då får man synas och medverka, prata och göra affärer
med helt nya aktörer.

Hej på er...

Lisbet

HälsoZam
Blogg

26 april 2012

Ditt professionella rykte är din främsta tillgång

Namn: Lisbet Olofsson

Lisbet är en modig inspiratör och idéspruta som testar det oprövade och kan förändra människors liv.

Tjäna på miljön:

gå rätt väg:

HAN ÄR NOMINERAD I DAVID-MOT-GOLIAT:

Konkurrensverket lanserar ny tjänst:

Lisbet är en modig inspiratör och idéspruta som testar det oprövade och kan
förändra människors liv.