Få tillbaka drivet när det känns tufft

Få tillbaka drivet när det känns tufft
Fler artiklar om
stress och företagande

Att driva företag är en livsstil många älskar. Men liksom anställda kan man ibland tröttna, kanske så mycket att man vill lägga ner. Då kommer livs- & karriärcoachen Catharina Sjögren och hjälper dig att få gnistan tillbaka. Här är hennes bästa råd.

"Att säga upp mig och starta eget är det bästa jag gjort!"
"Jag älskar att gå till jobbet på morgonen!"
Så låter det ofta när man pratar med entreprenörer. Många jobbar med sådant de brinner för och då blir arbetet mycket roligare.

Men även företagare kan hamna i svackor. Längre perioder då firman skapar ångest och man helst bara vill slippa den. Då är det lätt att man undrar om man egentligen borde lägga ner.

- De flesta hamnar i en sådan svacka, oavsett om den kommer efter ett år eller tio år. Många gånger kan den bero på att du i ditt egna företag långsamt har gått ifrån att arbeta med det som du verkligen brinner för, till att huvudsakligen jobba med arbetsuppgifter som inte motiverar dig, säger Catharina Sjögren, livs- & karriärcoach, som jobbar med ledarskapsfrågor i egna firman CoachEffect.

Här är hennes bästa råd hur du får tillbaka gnistan som företagare:

1. Stanna upp och fundera på varför du startade företaget

Plocka fram din ursprungliga vision, företagets kärnvärden. Varför startade du företaget? Vad var din drivkraft? Vad gav dig motivation då?

2. Ställ undersökande frågor
Fråga dig själv: Vad driver dig? Vad motiverar dig? När blir du glad, inspirerad och energifylld? Skriv ner fem saker under varje fråga.

3. Inventera din arbetsdag
Använder du 75 procent av tiden till bokföring och personalfrågor när du egentligen brinner för att skapa nya kundrelationer och är fantastiskt duktig på försäljning?

  • Måla upp procentuellt hur du vill att din arbetsdag skall spenderas mellan de olika arbetsuppgifterna. Måla sedan upp hur din arbetsdag ser ut i verkligheten.
  • Vilka förändringar kan du göra för att använda din tid till det du är bäst på och brinner för? Räkna på hur mycket du tjänar genom att lägga ut de arbetsuppgifterna som du inte borde göra på någon annan i företaget eller köpa tjänsten.

4. Gå efter 80/20-regeln
Genom att lära dig fokusera på det viktiga hinner du med mer av livet - vilket gör att du blir gladare. Förstå att:

  • 20 % av kunderna står för 80 % av lönsamheten.
  • 80 % av arbetstiden bidrar endast med 20 % till resultatet.

Försök därför att fokusera på de 20 procenten som ger mest.

5. Sätt upp mål
Ofta är vi fullt upptagna med att släcka bränder och ta på oss fler uppdrag. Men när du inte längre har ett mål saknar du det som driver dig framåt. Så ta ett steg tillbaka och identifiera dina mål. Först då vet du vilken väg du ska ta. Gör så här:

  • Beskriv din nuvarande situation.
  • Beskriv ditt mål, det vill säga din önskade situation.
  • Fråga dig: Vilka vägar kan du ta för att nå ditt mål?

6. Ta beslut!
När du är i en svacka är det lätt att tusen tankar virvlar runt och själ energi. Få stopp på dem genom att plocka fram din frågeställning eller ditt problem enligt ovan, synliggör fakta och ta ett aktivt beslut. Först då kan det bli en förändring.

Text: Camilla Björkman

Anmäl fel

8 september 2010
Kommentar av Monica Wadström crone

Ska försöka tänka på detta, mycket bra.

10 september 2010



LIV
Vi har det näst bästa jobbet!

Vi har det näst bästa jobbet!

Entreprenör kommer på andra plats när svenskarna får välja drömjobb, visar en ny undersökning. Yrket som klår oss är – personalchef.

Läs vidare ...

Founders Alliance-grundaren Niclas Carlsson:

Fem misstag entreprenörer gör

Har du förutsättningarna för att växa - eller begår du de klassiska misstagen entreprenörer gör? Niclas Carlsson, grundare av Founders Alliance, ger här fem vanliga företagarfällor.

Läs vidare ...

8 frågor att ställa dig inför nya året

Planer och mål i all ära - du måste veta var du befinner dig nu innan du kan bestämma var du ska, menar säljcoachen och författaren Ulla-Lisa Thordén. Här ger hon åtta bra frågor att ställa dig själv nu i slutet av året.

Läs vidare ...
Bota uppskjutarsjukan!

Få saker gjort:

Bota uppskjutarsjukan!

Händer det att du slösurfar på kvällen i stället för att redovisa momsen som ska vara inne till midnatt? Brukar du jobba som mest precis före deadline? Lugn, uppskjutarsjukan är mänsklig och går faktiskt att bota. Här är råden du behöver.

Läs vidare ...

Björn driver eget på Mallorca

Flytta jobbet till solen!

Drömmer du om att flytta ditt företag till solen, som till Mallorca? Allt fler gör det. Men det finns fällor. Möt en av Mallorcas svenska entreprenörer - och läs om fler i tidningen.

Läs vidare ...

Se om du är i riskzonen:

Är du en jobbmissbrukare?

Eget företag kan kallas den perfekta drogen för en jobbmissbrukare. Du har alla ursäkter att jobba jämt, känna dig oumbärlig och slippa ha en enda tråkig minut. Men då kan du vara illa ute. Se här om du är i riskzonen - och få hjälp från experterna.

Läs vidare ...
Så bra är det att driva företag i din kommun

Stor ranking av Sveriges kommuner och län:

Så bra är det att driva företag i din kommun

I Företagarnas årliga rankning av kommunerna, baserat på vilka som har haft bäst tillväxttakt under året, hamnade Gällivare i Norrbotten i topp. Se här vilken plats din kommun ligger på.

Läs vidare ...

Bosse har tagit över efter din far Jarl Blomlöf:

Lämna över firman med rättvisa

Mer än var fjärde företagare i Sverige planerar att dra sig tillbaka de närmaste fem åren. Frågan om generationsskifte har aldrig varit så aktuell som nu, när 180 000 företagsägare ska gå i pension. Här är frågorna du ska ställa när det är dags.

Läs vidare ...

Douglas Roos: "Man måste ha en passion"

Att starta en egen dagstidning för att utmana Aftonbladet kräver sin entreprenör. Just det gjorde Douglas Roos när han grundade Nyheter24 - och lyckades mot alla odds. Christian Rudolf på Disruptive.nu har intervjuat den före detta tv-draken om hans framgångssaga.

Läs vidare ...
Orolig över framtiden? Lär av våra råd

Proffset guidar dig till lugn

Orolig över framtiden? Lär av våra råd

Nästan hälften av företagarna tror på lägre tillväxt under det fjärde kvartalet och bara 10 procent räknar med tillväxt. Orsaken är börsras och ekonomisk osäkerhet. Driva Eget visar hur du kartlägger orosmolnen i sämre tider.

Läs vidare ...

Varannan småföretagare oroar sig över försäkringen

Nästan hälften av småföretagarna oroar sig över om företaget är rätt försäkrat, visar en ny undersökning. Bland annat är man rädd för de kostnader som skulle uppstå om en kund kräver skadestånd.

Läs vidare ...

Småföretagare hindras från att anställa

"Sjuklöneansvaret är orättvist"

Fyra av fem småföretagare anser att sjuklöneansvaret är ett hinder för att anställa. Lika många oroar sig för att en anställd ska bli sjuk och att de ska stå med tunga kostnader för både sjuklön och ersättare.

Läs vidare ...

Entreprenörskap i ny läroplan:

Nu pluggar de till företagare

Från och med i höst ingår entreprenörskap i både grundskolan och gymnasieskolan. Den nya läroplanen ska göra eleverna mer nyfikna och kreativa.

Läs vidare ...

Hälften så många sjukskrivna med sju karensdagar

Antalet sjukskrivna egenföretagare har halverats sedan riksdagen införde sju karensdagar i småföretagarnas sjukförsäkring. "Det är en större förändring än jag trodde" säger Elisabeth Thand Ringqvist på Företagarna.

Läs vidare ...
"Visst går det att driva företag i glesbygd"

De trotsar olyckskorparna

"Visst går det att driva företag i glesbygd"

Företagarna Eleonor Jacobsson i Lapplandsfjällen och Ingrid Olsson på ön Getnö i Småland trotsar olyckskorparna som dömer ut landsbygden. Men de tycker Telia och Posten saknar samhällsansvar.

Läs vidare ...

Ny undersökning om småföretagarnas semestervanor:

Småföretagarna jobbar alltmer

Nästan hälften av alla småföretagare, 46 procent, tar ut max två veckors semester. Tre av fyra småföretagare önskar att de kunde vara lediga längre. Det visar en ny undersökning av FöretagarFörbundet.

Läs vidare ...

Katarina Widoffs bloggskola på Driva-eget.se:

Vill du också skriva en bok?

Drömmer du om att skriva en bok? Då är Driva Egets nya bloggskola något för dig. Bakom den ligger nätverksexperten Katarina Widoff, som själv skrivit och gett ut flera böcker

Läs vidare ...

Ladda ned hans formulär som gör dig effektivare

Han lär dig strukturera din arbetdag

En småföretagare har tusen saker att göra. Det gäller då att strukturera sin arbetsdag. Här får du hjälp med det av struktören David Stiernholm. Ladda ned hans formulär som hjälper dig ytterligare.

Läs vidare ...

Här är årets fulaste kontor

Sladdar som hänger ner på golven och saker överallt. Så såg det ut på Polismyndigheten, Utredningsjouren på Södermalm, som vann Strukturs och ELLE Interiörs årliga tävling "Årets fulaste kontor". Priset var en renovering av lokalerna.

Läs vidare ...

Äldre artiklar

|  1  | 2 | 3 | 4 | Nästa »
Driva Eget bloggar Följ dem här.
Utskriftsvy

Kvinnorna som lyft Sverige:

Framgångsrika kvinnors bästa företagarråd

Britt-Marie Stegs, Mia Seipel, Gun Nowak och Cecilia Bergh - här är deras bästa råd till företagare.  Läs vidare ...

Starta eget eller inte?

Ska du ta steget till eget företag?

Här är fem viktiga frågor som hjälper dig att ta reda på om du passar som företagare.  Läs vidare ...

Tjäna pengar på nätet:

Dubbelt så bra när tvillingarna startade eget

Tvillingarna Mikael och Peter Lindström driver över tio sajter. Här är deras bästa råd.  Läs vidare ...

Är du nästa appmiljonär?

Från idé till app - tänk på detta

Eric Anderbjörk, delägare och vd på Appanero, berättar vad du ska tänka på.  Läs vidare ...
Guide för kulturföretagare
Han lär dig kombinera kultur och företag Kulturföretagaren Krister Dahlström använder här både svärd och gitarr när han i webb-TV visar hur man blir en bra kulturtföretagare.
Skattekalkyl
Så här mycket får du kvar efter skatten Räkna ut hur mycket som blir kvar efter att du har betalat skatt.
Internethjälp
Klättra i Google Så kommer du högre upp i Google med expertens bästa råd.
Dagens aktieindex
Hjälp med varumärkesskydd
Hur skyddar jag mitt varumärke? Anton Blomberg på PRV ger dig svar på denna och andra frågo rom patent och varumärken.
Nyhetsbrev
Abonnera på vårt nyhetsbrev! Kommer varannan onsdag. Gratis.
Mest lästa
Vad är bäst för dig?
Aktiebolag eller firma - vad är bäst för dig? Se här vilken företagsform som passar dig bäst.
Missa inte ...
Bluffakturor Konkreta råd till dig som drabbats av fakturaskojare.
Pressmeddelande Så här skickar du ut ett gratis pressutskick i fem enkla steg.
E-handel Välj rätt e-butik i vår lista med 25 företag.
Starta eget Råd till dig som vill starta företag.
Marknadsföring Enkla och billiga knep att marknadsföra ditt företag
Utdelning Se i vår kalkyl hur mycket du kan ta ut.
Starta-eget-bidrag Så här får du pengar att starta.
Frilansjournalilst Följ Camilla Björkmans frilansskola - och öka lönsamheten.
Effektivitet Knepen för att få en effektivare arbetsdag.
Bokföring Lär dig bokföra på sju minuter.
Pension Pensionsförsäkring eller nya okända alternativ? Se vad som är bäst för dig.
Camilla reder ut Camilla Björkman svarar på allt du vill veta om din start.
Skatteflyktsklausulen Så kan den paragrafen stoppa skatteplanering
Starta företag Så här registrerar du ditt företag på en kvart.
F-skattsedel Läs hur du registrerar dig för F-skatt
Tjänstebil Tjänstebil eller privatbil - vad är bäst för dig?
Lönsamhet Anders Anderssons bästa råd för att öka din lömnsamhet
Moms Nätets snabbaste sätt att förändra från inklusive moms till exklusive moms.
Aktiebolag Bilda aktiebolag med Driva Egets expertråd.
Deklarera Allt du behöver veta om årets deklaration
Försäljning Alla råd du behöver för att sälja mer.
Kontor Här är avdragen som gäller för ditt kontor.
Enskild firma Allt du behöver veta för att starta en enskild firma.
Fakturaskojare Lär dig gå till motangrepp mot deras fräcka metoder
Affärsidé Experternas råd hur du knäcker den bästa idén.
Starta café Allt du behöver för ett lönsamt café
Kostnadssänkar-guide
Sänk din månadskostnad Så här sänker du dina privata kostnader.
Nya numret
Driva eget RSS
Marknadsföring och PR
Skicka ut ett pressmeddelande 20 bra råd för att nå ut till media.
Butik
Läs mer/köp
Prenumerera NU
ENDAST 345 KR FÖR HELT ÅR. Gör som andra - prenumerera på DRIVA EGET. 345 kr för ett helt år - 6 nummer.
Marknadföring och PR
Gör reklam med gerillataktik Den nya marknadsföringen är gratis.
Senaste forumtrådar Sänk kostnaderna
Senaste företagspresentationer
Nya kunder
Tre sätt att marknadsföra ditt företag Tänk som en smart reklambyrå och inte som en småföretagare. Så här gör du.
Företag till salu
Län: Västra Götaland Omsättning: 2-5 Mkr
Län: Norrbotten Omsättning: 5-10 Mkr
Omsättning: 20-50 Mkr
Län: Jönköping Omsättning: 0-2 Mkr
Län: Dalarna Omsättning: 0-2 Mkr
Internetworld Pc för alla Business