• "Gör 2017 till ditt bästa år någonsin! 7 säkra tips för framgång"

    Ulla-Lisa Thordén

  • "Att sprida olika typer av innehåll är en central del inom Social Selling."

    Fredrik Steinholtz

  • "Fem råd för att få kunderna mer nöjda."

    Anders Andersson

  • Ulla-Lisa Thordén
  • Fredrik Steinholtz
  • Anders Andersson

8 nummer

545 kr

Prenumerera
  • Helena Kubicek Boye

    Helena Kubicek Boye

    Bloggare

    Helena Kubicek Boye, 35, leg psykolog, entreprenör, Psykologilabbet – alltid först med den senaste psykologin! Produkter: iSelfhelp – apparna. Bok: Fri från depression med kost, motion och sömn. Utsedd till Årets Nytänkare 2010

    • Håll kontakten
    • RSS
När fungerar din hjärna som bäst?

BloggVåra kognitiva funktioner, det vill säga sättet vi tar in och gör något av information pågår ständigt i vår hjärna. Ibland kan detta “kognitiva brus” vara en störande faktor när vi inte klarar av att fokusera och koncentrera oss som vi vill, när stressande tankar gör oss trötta, oroliga och tar vår energi. Men våra kognitiva processer är också såklart vår absolut största tillgång som människor och gör att vi överlever varje dag. Vi problemlöser ständigt i vår tillvaro, om det så gäller att sortera sopor, laga mat, förhandla med en partner eller lägga upp en marknadsföringsstrategi.

Men våra kognitiva processer är nyckfulla och för få av oss jobbar de jämt och metodiskt dygnet runt. Därför kan det vara bra att lära sig hur och när ens egna kognitiva processer är som mest optimala på dygnet. För mig är det definitivt morgon och förmiddag. Det jag uträttar dessa timmar konkurrerar helt klart ut eftermiddagens timmar efter lunch…

Hur tänker du om dina kognitiva processer?

 

- När löser du problem som bäst och är mest kreativ som entreprenör?

 

Och förresten, hoppas du haft en fin midsommar!  :)  Det hade jag!

Dela post
Kommentarer (1)
  • Helt klart på förmiddagen! Håller med!

    LUCKc-Johan

    2013-05-01 14:00

    Svara

Vill du att en profilbild syns till din kommentar? Registrera din e-postadress på www.gravatar.com så hämtas bilden därifrån automatiskt.

Kommentera
En deal nu är inte lätt

BloggGrekland, Spanien…USAs bostadsbubbla..oro, banker, bubblor…

Det är en psykologisk välkänd effekt att förlägga oron någon annanstans så att fokus inte riktas mot sina egna problem. Det gäller individer, det gäller grupper där man skapar en vi och dom känsla. Och jag undrar om det inte även gäller länder. För hur står det egentligen till med företagande i Sverige? Säljer ni mer eller mindre jämfört med samma period förra året? Jag undrar hur mår egentligen entreprenörs-Sverige???

En entrprenör häromdagen sa nämligen till mig att om man lyckas stänga en deal nu så är det riktigt bra, han hade märkt av en drastisk nedgång i sin verksamhet, liksom många omrking honom i liknande branscher. En bekant har en motorcykelfirma som drivits i generationer som nu gått i konkurs.

Jag vill veta om du håller med mig? Mår Sverige lite sämre än vad vi vill kännas vid. Det är lättare att jämföra sig med någon annan och känna sig bättre, men är det bra?

Dela post
Kommentarer (0)

Vill du att en profilbild syns till din kommentar? Registrera din e-postadress på www.gravatar.com så hämtas bilden därifrån automatiskt.

Kommentera
Semesterstress?!

BloggBer om ursäkt att nya inlägg lyst med sin frånvaro här på bloggen, men jag vet helt ärligt inte vart april och maj och snart juni tagit vägen.

Vet du?

Mer hektisk period har jag sällan upplevt, allt som ska göras klart innan sommaren, och allt det som ska planeras efter sommaren. Och såklart frågan för många av oss egenföretagare, hur täcker vi upp för sommaren?!

Nästa vecka, på torsdag morgon, är jag med i SR Kristianstad och pratar om semesterstress. Och själv har jag varit mer stressad än någonsin, komiskt och ironiskt i sig. Men även en psykolog, eller kanske just en psykolog lever inte som hon lär alltid, Inför det vill jag därför gärna veta hur du ser på det.

* Vad är semesterstress?
* Hur känner du inför sommaren/semestern?
* Vad kan stressa dig mest inför semestern?

Som egenförtagare är det nog ofta balansen mellan aktivitet och vila som är det största problemet. Egentligen jobbar vi ju alltid med något. För att jag ska känna mig helt ledig behöver jag helst åka bort och byta miljö.

Hur gör du för att veta att du får den där semestern du längtar efter, utan att stressa dig igenom den?

Och här kommer en bild på när jag var i Landskrona häromdagen på möte med ny partner och ny kund. Jättespännande. Men, kan man tro att det är mitt i juni??!

Dela post
Kommentarer (4)
  • Hälsingland, det låter ljuvligt! Jo, det är en intensiv period, men också för att man sedan ska kunna njuta ett tag. Ditt tips om att göra det man gör och vara där man är är så sant och även förankrat i studier om hur man ska höja livskvaliteten! Ha en skön sommar!

    Helena Kubicek Boye

    2012-06-18 14:00

    Svara

  • Hej på Dig, ja usch Du verkar ha det stressigt.

    Här sitter jag i lugnet i Hälsingland på första dagen på semestern och njuter i fulla drag.

    Själv tycker jag det känns bra att:

    Göra det man gör och vara där man är. Det lät väl enkelt:)

    Ha det bra i Skåneland, många hälsningar Karin

    2012-06-14 14:00

    Svara

  • Ibland känns det som jag jobbar över inför en semester lika mycket som jag ska vara ledig, bara för att hinna med att vara ledig. Det är ju lite sinnessjukt. Men mitt knep är att vara ledig när alla andra är det, i mellandagarna, i samband med skolloven under terminerna och i juli. Det underlättar verkligen. Jag planerar min sommarledighet redan i januari, så att den är skriven i sten. Då kan jag feja undan allt som dyker upp i god tid utan att kunder blir irriterade. Uppdrag som krockar med semestern lägger jag ut på andra eller tackar nej till. Ingen tjänar på att jag sliter ut mig, allra minst jag själv.

    Helena

    2012-06-14 14:00

    Svara

  • Hej, det är nog många som känner igen sig i det du beskriver.

    Ja RÖDA dagar håller jag med om hjälper, speciellt de som än så länge är relativt kravfria som Sveriges nationaldag. , tack för dina tips/tankar

    Helena Kubicek Boye

    2012-06-18 14:00

  • Läs in flera

Vill du att en profilbild syns till din kommentar? Registrera din e-postadress på www.gravatar.com så hämtas bilden därifrån automatiskt.

Kommentera
Följ Driva Eget
Följ oss på facebook
Följ oss på Twitter
Följ oss på Instagram
Följ @drivaeget
Följ oss på LinkedIn
Följ oss på Google+
Sök allabolag.se
Dagens aktieindex
Läs mer i tidningen
8 nr 545 kr

TEMA: Väx utan att anställa
Smarta samarbeten ger bättre affärer
Franchise: Låt andra kopiera din idé

Dessutom:

  • Planera skatten efter 60
  • Våga vara personlig – få fler kunder
  • Redo för GDPR? Undvik böter